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Message non luPosté: 14 Avr 2016 14:14 

Inscription: 30 Mai 2012 07:33
Messages: 1496
Oui et le jeune est très bon à la santé en plus, une fois de temps en temps et faut faire attention, savoir le pratiquer,
mais il permet de purifier le corps :)
Sinon il y a les corsets ou autre gaine au ventre pendant la nuit par exemple (attention avec ses pratiques aussi hein), il a le palper rouler à la graisse du ventre, de l'eau citronnée chaque matin au réveil et un moment avant le petit déj, etc etc
Mais rien ne vaut un bon mode de vie, alimentation équilibrée et surtout des fruits légumes et graines genre noix, éviter produits laitiers viandes et produits industriels raffiné du commerce, faire un peu de sport et bien dormir, pas trop tard...

_________________
Stéphanie


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Message non luPosté: 14 Mai 2017 15:13 

Inscription: 15 Mar 2006 17:50
Messages: 498
Je pense qu'il n'y a pas de miracle, ça s'appelle le gainage (encore faut-il avoir la force d'en faire)
Sinon quelqu'un a essayé les ceintures d'électro-stimulation :?:


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Message non luPosté: 21 Mai 2017 18:44 

Inscription: 15 Mai 2017 20:59
Messages: 79
Localisation: Nièvre
Réduis les pains, la charcut, les sucrerie (tous ce qui est sucre, gras et sel). Boit au lieu de mange, occupe toi (marche une demi-heure par jour), ce qui limitera les effets des médocs., seule solution je pense.


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Message non luPosté: 21 Mai 2017 19:09 

Inscription: 18 Mai 2017 20:53
Messages: 37
Moi personnellement, je mange équilibré et sainement (pas de grignotage !!!), j'essaye de boire que de l'eau, je m'hydrate souvent c'est très important. Je fais tout mes trajets à vélo et sinon je joue de la musique et ne rigolez pas , ça travail beaucoup les abdominaux !

Bref, maigrir, c'est une question d'hygiène de vie.

Élodie


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