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 Sujet du message: quoi faire contre le ventre ?
Message non luPosté: 15 Oct 2010 21:49 
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Inscription: 28 Déc 2006 13:56
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Localisation: alpine rhone-haut
voilà,
je me "dévoile" (suis pas musulmane hein, façon de parler)
j'ai pris du bide (à cause de androc-sur, c'est sur)

et je voudrais savoir comment vous luttez contre ça
il y a un medoc récent pour maigrir qui est hautement suspect de faire mourir

et vous (si vous avez des rondeurs) vous faites quoi ??

merci
:oops:

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NI MUSE NI SOUS-TYPE et ni dieu, ni maitre, ni gourou.
Mes propos ne visent personne, toute ressemblance, etc, (sauf mention contraire).
(angellin(n)e, angie, jamie, suzie, samy, cleo)
car le 7 est mon chiffre
7777 il est temps de s'arreter


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Message non luPosté: 16 Oct 2010 07:07 
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promener mon chien a peu pres 20 min matin et soir, 20 min de gym tous les matins, menage sur de la zic rythme(ca fait travailler la taille), et le regime de nad FLF

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" on ne peut pas rattraper le temps perdu mais on peut arrêter de perdre son temps "


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Message non luPosté: 16 Oct 2010 07:27 
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Salle de sport 2heures 3 x par semaine mais pour le ventre abdo gainage et à 42 ans 1,74 60 kg je rentre dans du 36/38 :lol: :mrgreen:

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Insistons sur le développement de l'amour, la gentillesse, la compréhension, la paix. Le reste nous sera offert!!!
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Message non luPosté: 16 Oct 2010 08:16 
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Localisation: Créteil(94),Québec, Moscou,Koenigbserg
kiss mes beautés
le chien est un bon car il permet de moduler en terme de temps selon les besoins du chien, et les vôtres
moi en ce moment, c'est 4 à 5 sorties par jour et cela durera tant que mon pieds ne sera pas réparé.
sinon, en période normale, ce qui doit correspondre à vos besoins, ce serait plutôt 2 ou 3 sorties par jour en marche rapide et énergique. Il faut totaliser 1 heure de marche rapide par jour.
quand je serais guéris, je rajouterais le 8000 entre 12 et 14 comme je le faisais avant mon accident. Mais vous les filles, n'êtes pas obligées de suivre mon rythme.

kiss mes toutes belles

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merci à vous, a++
ID Skype : konigsberg
j'utilise le plugin phpBB Hide, je BlackList à la volée les personnes par trop critiques et non constructives. Donc, ne vous énervez pas si pas de réponse de ma part à vos attaques.


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Message non luPosté: 16 Oct 2010 08:28 
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Rasputine a écrit:
kiss mes beautés
le chien est un bon car il permet de moduler en terme de temps selon les besoins du chien, et les vôtres
moi en ce moment, c'est 4 à 5 sorties par jour et cela durera tant que mon pieds ne sera pas réparé.
sinon, en période normale, ce qui doit correspondre à vos besoins, ce serait plutôt 2 ou 3 sorties par jour en marche rapide et énergique. Il faut totaliser 1 heure de marche rapide par jour.
quand je serais guéris, je rajouterais le 8000 entre 12 et 14 comme je le faisais avant mon accident. Mais vous les filles, n'êtes pas obligées de suivre mon rythme.

kiss mes toutes belles


t'inquiète Raspu je suis tres endurante !!!!! :wink:

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Message non luPosté: 16 Oct 2010 08:46 
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Mais il n'y a pas que toi sur terre ma chérie, il y a aussi nos autres sœurs.
Toi tu es une belle de la nature, tu fais exception dans la plupart des cas et situations.

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Message non luPosté: 16 Oct 2010 09:22 
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Citation:
Rasputine a écrit:
Mais il n'y a pas que toi sur terre ma chérie,

je sens comme une pointe d'ironie :roll:

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Message non luPosté: 16 Oct 2010 09:25 
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non, faut pas ma toute belle, ce n'est qu'une expression que les russes me balancent à longueur de journées.
ils me font bien rigoler, ils sont excessivement égocentriques, et ils me balancent cela ! lol

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merci à vous, a++
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Message non luPosté: 16 Oct 2010 11:03 
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marylin38 a écrit:
Salle de sport 2heures 3 x par semaine mais pour le ventre abdo gainage et à 42 ans 1,74 60 kg je rentre dans du 36/38 :lol: :mrgreen:


petit Q dis donc :lol:
j'étais pas loin de ça au départ et je me maintenais à 65kg pour 175cm (sans gym)
mais ces trois dernieres années je suis passée à 70 et pas moyen de décrocher
et c'est la taille qui se taille
:cry:

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Message non luPosté: 16 Oct 2010 12:28 
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Je dirai alimentation saine et équilibrée, sous-entend, ne pas manger entre les repas..............bouger (surtout!), faire des exercices qui ne demandent pas vraiment d'effort comme faire un peu de ménage, mettre de l'ordre dans sa chambre etc...des petits activités physiques...
Mais j'adore le chocolat!!!! :D :oops:


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Message non luPosté: 16 Oct 2010 12:29 
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tiare a écrit:
Je dirai alimentation saine et équilibrée, sous-entend, ne pas manger entre les repas..............bouger (surtout!), faire des exercices qui ne demandent pas vraiment d'effort comme faire un peu de ménage, mettre de l'ordre dans sa chambre etc...des petites activités physiques...
Mais j'adore le chocolat!!!! :D :oops:


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Message non luPosté: 16 Oct 2010 15:32 
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hello!!!

moi perso 20 km de velo par jours et un peut de creme aminsicente sa aide si on a une alimentation equilibrer...
j ai remarquer aussi que sa n avait rien a voir avec les muscles (j ai encore des abdos en beton...)
bref faire du sport y a rien de mieux... :wink:


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Message non luPosté: 16 Oct 2010 16:35 
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amandinemeloww a écrit:
hello!!!

moi perso 20 km de velo par jours et un peut de creme aminsicente sa aide si on a une alimentation equilibrer...
j ai remarquer aussi que sa n avait rien a voir avec les muscles (j ai encore des abdos en beton...)
bref faire du sport y a rien de mieux... :wink:



oui le sport c'est bon pour la forme et le mental, et depuis que je m'y suis mise, adieu les régimes bravo . Je mange normalement sans me resservir et sans grignotages en dehors des repas :wink:

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Message non luPosté: 16 Oct 2010 19:57 
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Localisation: alpine rhone-haut
j'ai supprimé les abdos bétons pour des abdos "bedon"
les premiers faisant moins féminins que les seconds
et j'ai renoncé au sport, ayant trop d'épaules et de masse à perdre
Mais je me suis fait déborder en périphérie.

La crème amincissante c'est du pipeau non ?

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Mes propos ne visent personne, toute ressemblance, etc, (sauf mention contraire).
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car le 7 est mon chiffre
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Message non luPosté: 17 Oct 2010 08:54 
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angelline a écrit:
j'ai supprimé les abdos bétons pour des abdos "bedon"
les premiers faisant moins féminins que les seconds
et j'ai renoncé au sport, ayant trop d'épaules et de masse à perdre
Mais je me suis fait déborder en périphérie.

La crème amincissante c'est du pipeau non ?


faire du sport ne veut pas dire forcément se muscler !!! le cardiotraining pour ton bedon c'est parfait + un peu de gainage et le tour et joué !!!

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Message non luPosté: 17 Oct 2010 08:55 
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marylin38 a écrit:
angelline a écrit:
j'ai supprimé les abdos bétons pour des abdos "bedon"
les premiers faisant moins féminins que les seconds
et j'ai renoncé au sport, ayant trop d'épaules et de masse à perdre
Mais je me suis fait déborder en périphérie.

La crème amincissante c'est du pipeau non ?


faire du sport ne veut pas dire forcément se muscler !!! le cardiotraining pour ton bedon c'est parfait + un peu de gainage et le tour et joué !!!


Désolée pour les fautes :oops:

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Message non luPosté: 17 Oct 2010 08:58 
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Citation:
Désolée pour les fautes :oops:

Où ça ?


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Message non luPosté: 17 Oct 2010 09:01 
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Soliflore a écrit:
Citation:
Désolée pour les fautes :oops:

Où ça ?


et le tour et joué

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Message non luPosté: 17 Oct 2010 09:11 
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Ha oui, j'avais pô vu !
C'est mal. Trèstrès mal ! Paas d'accord


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Message non luPosté: 17 Oct 2010 09:50 
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Soliflore a écrit:
Ha oui, j'avais pô vu !
C'est mal. Trèstrès mal ! Paas d'accord


C'est grave doctor????? tristeeee

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Message non luPosté: 17 Oct 2010 10:26 
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Et pour celles qui n'aime pas le sports il reste la Liposculture.

http://www.esthetique-sans-chirurgie.be/index.asp?doc_id=46

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le pire fléau de l'humanité, c'est l'ignorance.

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Message non luPosté: 17 Oct 2010 10:39 
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Citation:
C'est grave doctor????? tristeeee

Non, non, rien de dramatique.
Il suffit d'afficher ce petit poster au-dessus de ton lit et de le réciter consciencieusement une fois par jour, si possible juste avant de t'endormir, c'est là qu'on enregistre le mieux.
Une ou deux années d'efforts, et il n'y paraîtra plus.
Rien n'est perdu. courage !!! :lol: :lol: :lol:
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Message non luPosté: 17 Oct 2010 16:08 
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angelline a écrit:
La crème amincissante c'est du pipeau non ?


sa depend ,je croit, du budjet que l on y accorde XD c est comme tout... chez moi sa a plutot bien marché ,mais je fait aussi tres gaffe a mon alim... il y a l effect placebo aussi qui doit joué enormement...

marylin38 a écrit:

Désolée pour les fautes :oops:


idem... je suis un peut nul en orthographe... :oops:


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Message non luPosté: 17 Oct 2010 16:32 
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je suis d'accord, plat c'est beau :D

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Message non luPosté: 17 Oct 2010 16:51 
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angelline a écrit:
je suis d'accord, plat c'est beau :D


:lol: :lol: bravo bravo


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Message non luPosté: 17 Oct 2010 17:45 
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Citation:
La crème amincissante c'est du pipeau non ?
[/quote]

ayant tout essayé en matière de produits amincissants, et bien ce qui prime je pense et j'en suis sure, c'est le massage qui accompagne la crème.
vous ne pensez pas ? :roll:

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Message non luPosté: 17 Oct 2010 17:47 
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angelline a écrit:
je suis d'accord, plat c'est beau :D


Angelline et son décolleté 8)

Attention ma belle tu vas faire des jalouses :D

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Message non luPosté: 17 Oct 2010 17:50 
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Patricia 2 a écrit:
angelline a écrit:
je suis d'accord, plat c'est beau :D


Angelline et son décolleté 8)

Attention ma belle tu vas faire des jalouses :D

ou attirer le mâle :idea: :D

_________________
Je pressens tout ce qui m’entoure, mon âme d’enfant est une grande excitée.
Je crie ma liberté cueillie en cette vie flamboyante, j’en suis émerveillé.
des peurs.
J'ai appris que le courage n'est pas l'absence de peur, mais la capacité de la vaincre.


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Message non luPosté: 17 Oct 2010 17:50 
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angelline a écrit:
je suis d'accord, plat c'est beau :D


mon ventre n'a jamais été très plat ,je crois que c'est génétique , chez nous on dit aux femmes méditerranéennes qu'il faut en avoir un peu pour nourrir le bébé lorsqu'on est enceinte .

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Message non luPosté: 17 Oct 2010 17:52 
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Alexia a écrit:
Patricia 2 a écrit:
angelline a écrit:
je suis d'accord, plat c'est beau :D


Angelline et son décolleté 8)

Attention ma belle tu vas faire des jalouses :D

ou attirer le mâle :idea: :D


mais la pauvre elle doit avoir de sacrés brulures sur le visage à force de ce prendre des coups de flash :mrgreen:

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Message non luPosté: 17 Oct 2010 17:52 
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marylin38 a écrit:
angelline a écrit:
je suis d'accord, plat c'est beau :D


mon ventre n'a jamais été très plat ,je crois que c'est génétique , chez nous on dit aux femmes méditerranéennes qu'il faut en avoir un peu pour nourrir le bébé lorsqu'on est enceinte .

j'ai grossie mais pas divorcé :D

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Message non luPosté: 17 Oct 2010 17:53 
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marylin38 a écrit:
Alexia a écrit:
Patricia 2 a écrit:
angelline a écrit:
je suis d'accord, plat c'est beau :D


Angelline et son décolleté 8)

Attention ma belle tu vas faire des jalouses :D

ou attirer le mâle :idea: :D


mais la pauvre elle doit avoir de sacrés brulures sur le visage à force de ce prendre des coups de flash :mrgreen:

c'est peut etre pour son epilation les flach ? :idea: FLF

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des peurs.
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Message non luPosté: 17 Oct 2010 17:56 
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c'est toute un art de grossir et continuer a plaire et a se plaire :idea: :mrgreen:

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Message non luPosté: 17 Oct 2010 17:56 
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Alexia a écrit:
marylin38 a écrit:
Alexia a écrit:
Patricia 2 a écrit:
angelline a écrit:
je suis d'accord, plat c'est beau :D


Angelline et son décolleté 8)

Attention ma belle tu vas faire des jalouses :D

ou attirer le mâle :idea: :D


mais la pauvre elle doit avoir de sacrés brulures sur le visage à force de ce prendre des coups de flash :mrgreen:

c'est peut etre pour son epilation les flach ? :idea: FLF



mdr mdr mdr

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Message non luPosté: 17 Oct 2010 17:57 
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marylin38 a écrit:
Alexia a écrit:
marylin38 a écrit:
Alexia a écrit:
Patricia 2 a écrit:
angelline a écrit:
je suis d'accord, plat c'est beau :D


Angelline et son décolleté 8)

Attention ma belle tu vas faire des jalouses :D

ou attirer le mâle :idea: :D


mais la pauvre elle doit avoir de sacrés brulures sur le visage à force de ce prendre des coups de flash :mrgreen:

c'est peut etre pour son epilation les flach ? :idea: FLF



mdr mdr mdr

be oui elle as raison vu les prix chez les dermatos mdr

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Je pressens tout ce qui m’entoure, mon âme d’enfant est une grande excitée.
Je crie ma liberté cueillie en cette vie flamboyante, j’en suis émerveillé.
des peurs.
J'ai appris que le courage n'est pas l'absence de peur, mais la capacité de la vaincre.


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Message non luPosté: 17 Oct 2010 18:46 
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Localisation: alpine rhone-haut
mais la pauvre elle doit avoir de sacrés brulures sur le visage à force de ce prendre des coups de flash

:D

pas bete ce que vous dites,
peut etre qu'à la longue ça va réduire les poils qui resistent

vous savez bien que je me cash dans ce flash,

mais vous me donnez une idée :idea:

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car le 7 est mon chiffre
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Message non luPosté: 20 Oct 2010 09:02 
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angelline a écrit:
voilà,
je me "dévoile" (suis pas musulmane hein, façon de parler)
j'ai pris du bide (à cause de androc-sur, c'est sur)

et je voudrais savoir comment vous luttez contre ça
il y a un medoc récent pour maigrir qui est hautement suspect de faire mourir

et vous (si vous avez des rondeurs) vous faites quoi ??

merci
:oops:


Bon on va commencer par ce qui marche pas trop:

Mediator: mon endocrino m'en a prescrit, ca marche un peu mais pas trop et ca peut etre dangereux pour le coeur
Faire beaucoup de gym bordelique sans restreindre la bouffe : resultat on remplace la graisse par du muscle mais le ventre reste.
Croire aux poudre de perlinpin diverses et vaeriée ( creme amincissantes, regime X ou Y )

Ce qui marche
Allier:
Une restrinctionforte en glucide et lipide avec exercices ciblés ( abdos-fessiers) bien mené ( 1 heure par jour /5 jours par semaine) - beaucoup de protéines et supprimer presque tous les hydrates de carbones ( pain, pates etc)
BOUGER de la marche ou du jogging 2 a trois fois / semaine ( plus d'une heure)

Sinon
le stress ( cheez certaines, car chez d'autrre ca fait grossir)
la cigarettte ( tu perd tes graisse mais tu gagne le cancer )
Faire ( beaucoup ) l'amour
etre jeune sinon avoir un métabolisme tonique

Plus difficile
Manipulation génétique si ta maman etait grosse

Pour ma part j'ai perdu 14 kg ce printemps avec un regime hyperproteiné ( naturel sans sachets)

et maintenant je fais de la gym pour gommer un peu plus le ventre et affiner la taille

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«Ce qu'il y a de plus profond dans l'homme c'est la peau.» [ Paul Valéry ]
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Message non luPosté: 20 Oct 2010 17:57 
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Voici ma recette: me trouver très bien et très jolie comme je suis. Et si j'y arrive pas, voir c'est quoi le truc coincé dans ma tête qui m'empêche d'y arriver. Ensuite, le décoincer. Et alors, ta vie change et ton corps s'adapte aussi sec. Avec un peu de patience, te redeviens parfaite à tes propres yeux. C'est automatique et tu gagnes à tous les coups au concours missmyselfuniverse. Et youplaboumabracadabra! :D

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Message non luPosté: 22 Oct 2010 17:32 
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Pour ma part j'ai perdu 14 kg ce printemps avec un regime hyperproteiné ( naturel sans sachets)


Nadya,
je devrais donc pouvoir perdrer 5 ou 6 en suivant ton régime ?!

dis-moi donc où je peux le trouver stp, mici

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Message non luPosté: 22 Oct 2010 18:28 
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angelline a écrit:
Pour ma part j'ai perdu 14 kg ce printemps avec un regime hyperproteiné ( naturel sans sachets)


Nadya,
je devrais donc pouvoir perdrer 5 ou 6 en suivant ton régime ?!

dis-moi donc où je peux le trouver stp, mici


bouge Angeline Bouuuuuuuuuuuuuuuuuge!!!!!
bisous :wink:

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Message non luPosté: 22 Oct 2010 19:00 
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J'ai un ami qui vient de perdre 8kg avec le régime hyperprotéiné .


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Message non luPosté: 23 Oct 2010 10:25 
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elle est où la recette de ce régime là ?
si on mange dans une cantine faut renoncer et emporter sa gamelle hyperprotéiné?

par exemple un steack haché avec oeuf à cheval et fromage en dessert sans rien d'autre (une feuille de salade)
c'est assez protéiné ?
tous les jours viande-oeuf-fromage ça doit lasser
combien de temps par kilo ?

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Message non luPosté: 23 Oct 2010 10:26 
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woui, faut bouger je sais
mais faut pouvoir :cry: 8)

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Message non luPosté: 23 Oct 2010 10:29 
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Citation:
par exemple un steack haché avec oeuf à cheval et fromage en dessert sans rien d'autre (une feuille de salade)

c'est assez protéiné ?
ouh la la c'est bien gras tout ça!!!!!
préfère à ce moment là, une viande blanche style poulet ou dinde avec des œufs durs

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Message non luPosté: 23 Oct 2010 10:52 
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Supprime la feuille de salade et remplace là par des frites mayo... Ca manque de féculents... 8)

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Message non luPosté: 23 Oct 2010 19:32 
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Ou avec du ketchup !!!!!!Image

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Message non luPosté: 24 Oct 2010 08:02 
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Et ton fromage en dessert, rajoutes-y du sucre. Ca manque d'énergie directement utilisable, tu risques un coup de barre. Ensuite, tu fais une pâte. Tu rajoute encore de la crème fraîche et tu passes le tout au four pour faire une bonne tarte au fromage... franchement, avec ça, tu manqueras pas de tonus pour ta journée. c'est important, le tonus... Surtout si tu dois aller jogger pour maigrir un peu...

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Message non luPosté: 24 Oct 2010 18:22 
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méchantes filles
:evil:

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Message non luPosté: 24 Oct 2010 18:24 
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sérieusement, si un steack (haché ou pas) c'est encore trop gras

mieux vaut manger que des morceaux de sucre

je commence

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Moi aussi, l’Androcure a un peu bouleversé mon corps.
Une émission de télé préconisait une cure d’abricot pour les graisses et la peux.
J’ai donc entrepris de manger plusieurs kilogrammes de ce fruit par jour !
Résultat fulgurant ! Mais j’en ai eu vraiment marre !
Oui, vu la quantité, je n’avais pas toujours le temps de couper les fruits… Et donc mare que je me déchire le cul en chiant les noyaux.


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Message non luPosté: 24 Oct 2010 18:35 
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Tu devrais essayer une cure d'huitres !


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Message non luPosté: 24 Oct 2010 18:49 
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Localisation: reg Nîmes
J’ai tenté les cerises…
Je me suis dit que cela devrai me causer moins de problèmes…
Mais à chaque flatulence, je trouais mes sous vêtements…


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Message non luPosté: 26 Oct 2010 08:36 
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angelline a écrit:
Pour ma part j'ai perdu 14 kg ce printemps avec un regime hyperproteiné ( naturel sans sachets)


Nadya,
je devrais donc pouvoir perdrer 5 ou 6 en suivant ton régime ?!

dis-moi donc où je peux le trouver stp, mici


J'ai donné la recette il y a quelques mois quand j'y etait
tu devrai pouvoir retrouver facilement par la fonction rechercher

J'ai repris 2 kg depuis mais c'est normal c'est l'arrivée des frimas
Bisoussssssssssssss

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Message non luPosté: 27 Oct 2010 10:35 
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Citation:
Oui, vu la quantité, je n’avais pas toujours le temps de couper les fruits… Et donc mare que je me déchire le cul en chiant les noyaux.
[/quote]

Vous êtes très glamour Madame!!!! :lol:

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Message non luPosté: 27 Oct 2010 10:36 
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Citation:
Mais à chaque flatulence, je trouais mes sous vêtements…
[/quote]

j'aime votre coté très chic !!!!! :lol:

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Message non luPosté: 27 Oct 2010 20:07 
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marylin38 a écrit:
Citation:
Mais à chaque flatulence, je trouais mes sous vêtements…


j'aime votre coté très chic !!!!! :lol:[/quote]

c'est anticonstipuelle

:D

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ventre ou abdomen??????

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Message non luPosté: 30 Oct 2010 20:50 
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ventre ou abdomen j'opterais pour l'abdomen (une sorte de bouée)
cela devient urgent, j'ai enfoncé la limite supérieure que je m'étais fixée comme grave
si tu as une recette mici mici
!

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Message non luPosté: 30 Oct 2010 21:14 
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Ce serait pas du à un problème psychique? :?

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Message non luPosté: 30 Oct 2010 21:37 
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la lipo, c'est radical mais en local l'anesthésie hein ! :mrgreen:

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Message non luPosté: 30 Oct 2010 23:02 
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Linda jam a écrit:
Ce serait pas du à un problème psychique? :?


crois pas, c'est depuis que je prends le androc (20mg/j) mais peut-être parce que j'aime trop le whisky coca

et puis je vais sur cinquante..... et puis non je dis pas

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Message non luPosté: 31 Oct 2010 04:13 
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aller angeline, sport, ya rien de tel.


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Message non luPosté: 31 Oct 2010 17:32 
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angelline a écrit:
ventre ou abdomen j'opterais pour l'abdomen (une sorte de bouée)
cela devient urgent, j'ai enfoncé la limite supérieure que je m'étais fixée comme grave
si tu as une recette mici mici
!


me suis trompée c'est le ventre, pas l'abdo qui gonfle et dégonfle selon les vents.
oui le sport
il va falloir m'y résoudre

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Message non luPosté: 03 Déc 2010 14:00 
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Message non luPosté: 03 Déc 2010 21:15 
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Localisation: alpine rhone-haut
mon ventre me prend la tête !
avec les récentes infos sur les régimes dangereux
il ne reste plus rien de sur à part de cesser de ..manger (et encore, pas indéfiniment)

alors ?
KOI KON FAIT ?

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Message non luPosté: 03 Déc 2010 22:15 
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angelline a écrit:
mon ventre me prend la tête !
avec les récentes infos sur les régimes dangereux
il ne reste plus rien de sur à part de cesser de ..manger (et encore, pas indéfiniment)

alors ?
KOI KON FAIT ?

oui mange ma banane comme dis Catherine c'est bon aussi pour le régime :idea: mdr

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Je pressens tout ce qui m’entoure, mon âme d’enfant est une grande excitée.
Je crie ma liberté cueillie en cette vie flamboyante, j’en suis émerveillé.
des peurs.
J'ai appris que le courage n'est pas l'absence de peur, mais la capacité de la vaincre.


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Message non luPosté: 03 Déc 2010 22:18 
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Localisation: alpine rhone-haut
je ne connais pas Catherine, ni sa banane,
les bananes font grossir
ce n'est pas une info utile

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Message non luPosté: 03 Déc 2010 22:20 
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Localisation: citoyenne du monde
angelline a écrit:
je ne connais pas Catherine, ni sa banane,
les bananes font grossir
ce n'est pas une info utile

oui c'est vrais ,mais il y as qui grossisse pas avec la banane :D

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Message non luPosté: 03 Déc 2010 22:22 
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et je te présente Katerine :D


youtu.be/h3ilLEN1Qew

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Message non luPosté: 04 Déc 2010 14:51 
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Ben Angy, je vais te faire une confidence. Lorsque j'ai vu mon gynéo, il m'a dit de faire gaffe à mon cholestérol. Actuellement je suis un régime. 2 semaines, j'ai perdu 5kg. Alors par contre, est ce que ça marche pour le ventre ? Je sais pas.
Ce que je fais :
Pas de jaune d'oeuf
Pas de lait entier
Pas de levure
Pas de bière
Pas de pain
Peu de sel
Pas de graisse animale (toute façon, je suis végétarienne)
Gaffe au sucre
J'évite les féculant
J'évite l'huile et le beurre
Pas de boissons gazeuses
On limite les pates, le riz
Je fume pas, je bois pas d'alcool mais je fais pas de sport non plus, je fais juste mes déplacements à pieds le maximum du temps
Un peu de danse orientale ^^
Repas midi, légume poisson
Repas soir, soupe

Alors, on va me dire que c'est dur comme régime, ben non, rassurez vous le me fais plaisir, on a de bonnes recettes sans y incorporer ces éléments.

Ce qui peut t'aider dans tes repas :
Légumes cuits
Pruneaux
Graines de sésame
Café (sauf si t'es cardiaque)
Fruits secs (modérement et pas à tout les repas)
Compotes et fruits cuits
Un peu de saumon, il possède un peu de graisse animale certes mais suffisament d'omega 3 pour remplacer la mauvaise graisse accumulée et éviter la peau ridée sur les parties du corps qui perdent de la "circonférence"

Enfin bon, ça c'est ce que je fais mais je suis pas nutritioniste j'ai suivis les trucs à éviter pour mon cholestérol et j'ai rajouter un ou deux trucs pour améliorer la digestion.

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Message non luPosté: 04 Déc 2010 21:08 
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Légumes cuits
Pruneaux
Graines de sésame
Café (sauf si t'es cardiaque)
Fruits secs (modérement et pas à tout les repas)
Compotes et fruits cuits
Un peu de saumon, il possède un peu de graisse animale certes mais suffisament d'omega 3 pour remplacer la mauvaise graisse accumulée et éviter la peau ridée sur les parties du corps qui perdent de la "circonférence"

Ben dis donc, avec ça c'est pas la joie à table
pourquoi pas les fruits crus?
et puis attention au saumon, avec les pollutions des rivières il trimbale des taux élevés de saloperies genre pyralène et autres cancérigènes hélas

Le riz devrait rester praticable, quand on voit les asiates, beaucoup sont loin d'obèse ?
Je dois revoir mes bases, tres tres dur
merci de tes infos !

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Message non luPosté: 05 Déc 2010 00:23 
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Pas la fête à la table ? Il faut bien un peu restreindre sinon les dérapages laissent des traces mdr

Celà dit, ce soir, j'ai fait (en soupe) une fondu d'épinard aux saint jacques avec un pointe de lait. Un pur délice :D
T'inquiètes, tu peux te faire plaisir avec les aliments qui restent. :mrgreen:

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Message non luPosté: 21 Juin 2011 22:09 
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puisque tu repasses Baké, je remonte ce post.
tu trouves toujours ton régime efficace ?
des ajustements à signaler pour notre information ?

moi j'ai stoppé l'obésité :D , sans sport ni privations

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Message non luPosté: 21 Juin 2011 22:10 
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mon avatar n'a jamais plus de 5 semaines

et pas de retouches svp

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Message non luPosté: 21 Juin 2011 23:54 
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Ben franchement je préférais le flash. Maintenant on la voit même en image toute ta prétention manipulatrice. :roll:

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Message non luPosté: 24 Juin 2011 20:17 
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moi j'aurais dit "quoi faire POUR le ventre"
:)

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511 = 5+1+1= 7, crotte je stoppe


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Message non luPosté: 24 Juin 2011 20:20 
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angelline a écrit:
mon avatar n'a jamais plus de 5 semaines

et pas de retouches svp



il transparait quand même une certaine suffisance dans la pose Angelline

c'est peut-être involontaire

mais cela peut indisposer

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Message non luPosté: 08 Juil 2011 21:46 
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jamie a écrit:
angelline a écrit:
mon avatar n'a jamais plus de 5 semaines

et pas de retouches svp



il transparait quand même une certaine suffisance dans la pose Angelline

c'est peut-être involontaire

mais cela peut indisposer

:shock: :? :roll:

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Message non luPosté: 09 Juil 2011 00:14 
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tu nousprends vraiment pour des cones angie. On t'a repérée et t'arrête ton cirque oki? alors si tu veux jouer à la plus conne ben va voir ailleurs parce que ça prend pas. T'as encore rien meis alors rien de rien de rien compris du tout. Tu peux pas réfléchir un peu au lieu de taper sur le clou de ta schizophrénie? Tu sais nous ca va, ça fait des années qu'on te croit plus. Y'a que to que tu trompe. idiote.

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Message non luPosté: 09 Juil 2011 00:16 
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si un jour tu veux t'en sortir ben il va bien falloir que tu avoue tes mensonges ici comme ailleurs... Sinon ben tant pis pour toi tu resteras dans la même merde. ca dépend absolumment pas de nous mais de toi. Tu peux comprendre ça. Ou tu préfères rester malade?

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Message non luPosté: 09 Juil 2011 00:17 
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tu peux pas être vraie? une seule fois? ca te fait peur à ce point?

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Message non luPosté: 10 Juil 2011 15:43 
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Linda jam a écrit:
tu nousprends vraiment pour des cones angie. On t'a repérée et t'arrête ton cirque oki? alors si tu veux jouer à la plus conne ben va voir ailleurs parce que ça prend pas. T'as encore rien meis alors rien de rien de rien compris du tout. Tu peux pas réfléchir un peu au lieu de taper sur le clou de ta schizophrénie? Tu sais nous ca va, ça fait des années qu'on te croit plus. Y'a que to que tu trompe. idiote.



ça la première place dans la connerie (méchante) personne ne te la prendra, sois tranquille

mais quand meme, cela devrait t'inquiéter Linda de t'en prendre à ce point àquelqu'un qui ne t'a JAMAIS rien fait !!!
rien d'autre que de te déplaire en n'étant pas d'accord avec toi

(jamais / jamie :D )

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Message non luPosté: 10 Juil 2011 15:57 
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jamie a écrit:
Linda jam a écrit:
tu nousprends vraiment pour des cones angie. On t'a repérée et t'arrête ton cirque oki? alors si tu veux jouer à la plus conne ben va voir ailleurs parce que ça prend pas. T'as encore rien meis alors rien de rien de rien compris du tout. Tu peux pas réfléchir un peu au lieu de taper sur le clou de ta schizophrénie? Tu sais nous ca va, ça fait des années qu'on te croit plus. Y'a que to que tu trompe. idiote.



ça la première place dans la connerie (méchante) personne ne te la prendra, sois tranquille

mais quand meme, cela devrait t'inquiéter Linda de t'en prendre à ce point àquelqu'un qui ne t'a JAMAIS rien fait !!!
rien d'autre que de te déplaire en n'étant pas d'accord avec toi

(jamais / jamie :D )

elle ne se prend pas a toi elle te dis des vérités que tu essaye de éviter comme d'habitude

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Je pressens tout ce qui m’entoure, mon âme d’enfant est une grande excitée.
Je crie ma liberté cueillie en cette vie flamboyante, j’en suis émerveillé.
des peurs.
J'ai appris que le courage n'est pas l'absence de peur, mais la capacité de la vaincre.


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Message non luPosté: 10 Juil 2011 16:00 
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car tu sais angeline javote jamie etc........ non aucune importance pour moi est pour Linda je crois pareille c'est juste tes agissements sur le forum qui nous font réagir an si ,tes mensonges tes doubles pseudos identités ,ton coter moraliste arroseur arrosée etc........ :idea:

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Message non luPosté: 11 Juil 2011 07:33 
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Elle se fiche de la terre entière. E m^me le seul lieu où elle pourrait avoir l'infime courage de dire vrai ben non rien nada. T'es qu'une vielle folle angie et de mois en mois c'est pire. Tu m'as rien fait... vieille folle.

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Message non luPosté: 12 Juil 2011 19:13 
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:shock:


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Message non luPosté: 12 Juil 2011 19:39 
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Message non luPosté: 13 Juil 2011 06:08 
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Linda jam a écrit:
tu nousprends vraiment pour des cones angie. On t'a repérée et t'arrête ton cirque oki? alors si tu veux jouer à la plus conne ben va voir ailleurs parce que ça prend pas. T'as encore rien meis alors rien de rien de rien compris du tout. Tu peux pas réfléchir un peu au lieu de taper sur le clou de ta schizophrénie? Tu sais nous ca va, ça fait des années qu'on te croit plus. Y'a que to que tu trompe. idiote.


A propos du titre de ce thread, il faudrait que tu fasses peut-être un régime, car malgré que sur ton avatar tu essaies de rentrer ton ventre en gonflant la poitrine et en faisant ressortir ton "trou de balle", il déborde quand même au dessus de ta mini-jupe un peu comme la testostérone qui déborde également chez toi.


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Message non luPosté: 13 Juil 2011 07:32 
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toi avec ta gueule de fantôme jaloux. M'en fout tu sais j'ai absolumment pas envie de te plaire. e rest de la planète ça me suffit tout va bien j'ai beaucoup de succès. Merci.

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Message non luPosté: 13 Juil 2011 08:00 
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Irland... a écrit:
Linda jam a écrit:
tu nousprends vraiment pour des cones angie. On t'a repérée et t'arrête ton cirque oki? alors si tu veux jouer à la plus conne ben va voir ailleurs parce que ça prend pas. T'as encore rien meis alors rien de rien de rien compris du tout. Tu peux pas réfléchir un peu au lieu de taper sur le clou de ta schizophrénie? Tu sais nous ca va, ça fait des années qu'on te croit plus. Y'a que to que tu trompe. idiote.


A propos du titre de ce thread, il faudrait que tu fasses peut-être un régime, car malgré que sur ton avatar tu essaies de rentrer ton ventre en gonflant la poitrine et en faisant ressortir ton "trou de balle", il déborde quand même au dessus de ta mini-jupe un peu comme la testostérone qui déborde également chez toi.

là ta testosterone est aux maximum va jouir sur les pieds de tes copains frustrer refouler

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Message non luPosté: 13 Juil 2011 23:25 
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ça va chauffer

:D :D :D

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Message non luPosté: 14 Juil 2011 00:02 
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angelline a écrit:
ça va chauffer

:D :D :D

oui mais t’inquiète les pleutres les fétichistes comme toi frustrés est refoulés même pas peur :lol:

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Message non luPosté: 14 Juil 2011 00:09 
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Alexia a écrit:
angelline a écrit:
ça va chauffer

:D :D :D

oui mais t’inquiète les pleutres les fétichistes comme toi frustrés est refoulés même pas peur :lol:

en fin je voulais dire je te le fait pas dire :lol:

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Message non luPosté: 14 Juil 2011 06:25 
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Alexia a écrit:
Alexia a écrit:
oui mais t’inquiète les pleutres les fétichistes comme moi frustrés est refoulés :lol:

en fin je voulais dire je te le fait pas dire :lol:



Je ne te le fais pas dire kiri le clown.

Un petit conseil Kiri, remet ton nez rouge, sinon tu vas effrayer les jeunes...


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Message non luPosté: 14 Juil 2011 09:04 
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Irland... a écrit:
Alexia a écrit:
Alexia a écrit:
oui mais t’inquiète les pleutres les fétichistes comme moi frustrés est refoulés :lol:

en fin je voulais dire je te le fait pas dire :lol:



Je ne te le fais pas dire kiri le clown.

Un petit conseil Kiri, remet ton nez rouge, sinon tu vas effrayer les jeunes...

oui c'est fait express le vieux pleutre :lol:

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Message non luPosté: 30 Oct 2011 21:58 
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pour info
j'ai trouvé une (la) solution

ne plus manger

:lol:

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Message non luPosté: 30 Oct 2011 21:59 
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sans rire

ne plus manger trop

trop ??

c'est plus qu'il ne faut

:D

j'ai reperdu 5 de mes 10 kilos de trop

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Message non luPosté: 22 Déc 2011 22:12 
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je crois que je les ai repris

:cry: :? :oops:

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Message non luPosté: 22 Déc 2011 22:20 
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angelline a écrit:
je crois que je les ai repris

:cry: :? :oops:

mdr mdr mdr je rigole mais c'est pas drôle du tout je m'en excuse car même si mon poids est stabiliser riens a faire pour perdre quelques kilos en plus :? :lol:
je dis riens a faire parce que je suis pas sportive du tout non plus :mrgreen: :lol:

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Message non luPosté: 22 Déc 2011 23:03 
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moi non plus pas sportive , mais j'ai pris du poids et l hiver commence seulement folish folish ducan a l'aide helpppppppppppp

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