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 Sujet du message: PERTE DE POIDS
Message non luPosté: 21 Jan 2018 19:36 
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Inscription: 24 Nov 2017 22:58
Messages: 4
Bonjour à toutes et à tous,

Je suis Jé-Ane et je suis trans depuis toujours et aujourd'hui je me pose beaucoup de questions.
Notamment celle-ci comment perdre du poids quand on est dans un âge où l'on prend du poids et des rondeurs ? Je n'ose plus m'habillée en jupe ou robe et je déprime de plus en plus à tel point que j'ai jeté tous mes vêtements. Je pensais essayer les trucs normalement réservés habituellement aux femmes style Anaca3 ou XLS médical. Qu'en pensez vous ? Help Me ?

Jé-Ane

_________________
Moi si j'étais un homme, je serai capitaine d'un bateau vert et blanc...
être une femme...


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 Sujet du message: Re: PERTE DE POIDS
Message non luPosté: 21 Jan 2018 23:17 
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Inscription: 25 Jan 2017 09:18
Messages: 1149
Bonjour, c'est drôle car moi aussi j'ai ce problème, ce n'est pas excessif mais ce n'est pas beau.
La solution est de manger des soupes sans arrêt pendant 2 mois, il n'y en pas d'autre désolée, même le sport est pas assez puissant.
Par contre, selon moi, androcur m'apeut être causé un pb provisoire à ma thyroide qui me fait gonfler, j'ai l'impression d'une hypothyroidie, je retisn tout , bon depuis mon ths j'ai pris 15 kgs voilà !.
J'ai acheté une balance connectée , qui me permet d'être enfin radicale avec moi même, j'ai déjà perdu près de 4.
.5 kgs. Je précise ne pas être très grosse, mais dans le cadre d'une transition , cette part est également importante.
J'ai un physique plutôt pas mal lorsque je suis maigre puisque j'ai eu des dizaines d'hommes, du coup, moi qui voulait un gros cul, et bien j'ai compris que ce n'est pas en mangeant que je l'aurais avec une fine taille combinée, mais en faisant des opérations. De même que les gros seins naturels ben j'en ai rien à foutre si je suis grosse, j'préfère être maigre et avoir des faux seins.


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 Sujet du message: Re: PERTE DE POIDS
Message non luPosté: 22 Jan 2018 09:15 
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Inscription: 24 Avr 2003 09:23
Messages: 365
Localisation: France de l'entrejambe
Limiter les sucres ( lents et rapides) >> lents = pâtes, pains etc
garder les bonnes graisses ( surtout pour nous les trans)
1 h de marche rapide par jour
Arrêter la junk food ( mac do et consort, plats cuisinés industriels)
Privilégier les fibres , les légumes, le poisson et les viandes maigres
Soigner son stress afin ne pas bouffer pour se calmer
se faire plaisir un jour par semaine en mangeant ce que l'on aime

avec ca en 6 mois tu perd 5 a 8 kg gratuitement

Anaca3 ou XLS médical et tous ces trucs commerciaux ca fait d'abord maigrir ton portefeuille
y a pas de régimes miracle ou d'amincissement presse bouton, sinon bonjour l'effet yoyo

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Yo ! toi compris ?



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 Sujet du message: Re: PERTE DE POIDS
Message non luPosté: 22 Jan 2018 11:10 
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Inscription: 06 Jan 2015 13:34
Messages: 3158
Localisation: lyon 69006
Un régime c est un truc sérieux. Donc oui viande blanche . Légume . Pas d alcool . Pas de bonbons de saloperie fast Food . Et bouger un minimum.

_________________
Longue vie et prospérité.


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 Sujet du message: Re: PERTE DE POIDS
Message non luPosté: 22 Jan 2018 21:11 
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Inscription: 04 Nov 2014 08:32
Messages: 394
Bonsoir,

je suis en train de lire ce super livre sur le poids :
https://www.amazon.fr/Maigrir-selon-vot ... onutrition

ça permet de comprendre comment on peut maigrir à l'endroit où on a envie de maigrir, et pas ailleurs...

D'autre part ce site propose une bonne synthèse de ce qu'il faut faire pour ne pas avoir un ventre proéminent :
http://www.aufeminin.com/conseils-maigr ... 38688.html

Tout le meilleur :-)


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 Sujet du message: Re: PERTE DE POIDS
Message non luPosté: 23 Jan 2018 08:27 
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Inscription: 13 Jan 2015 16:28
Messages: 53
Wow c'est déjà délicat comme sujet mais lire "manger de la soupe sans arrêt pendant deux mois" c'est quand même pas super responsable... Mieux vaut aller voir un ou une nutritionniste qui a quand même plus de chance d'avoir des solutions un minimum viables, tenant compte des habitudes de vie de la personne...


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 Sujet du message: Re: PERTE DE POIDS
Message non luPosté: 25 Jan 2018 15:08 
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Inscription: 24 Avr 2003 09:23
Messages: 365
Localisation: France de l'entrejambe
Je plussoie :)

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 Sujet du message: Re: PERTE DE POIDS
Message non luPosté: 25 Jan 2018 20:23 
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Inscription: 25 Jan 2017 09:18
Messages: 1149
ca yest j'ai encore craqué, j'ai arrété quelques jours androcur pour voir si cela me fait dégonfler et si je perds la faim mais c'est bof.


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 Sujet du message: Re: PERTE DE POIDS
Message non luPosté: 28 Jan 2018 10:56 
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Inscription: 24 Avr 2003 09:23
Messages: 365
Localisation: France de l'entrejambe
Jé-Ane a écrit:
Bonjour à toutes et à tous,

Je suis Jé-Ane et je suis trans depuis toujours et aujourd'hui je me pose beaucoup de questions.
Notamment celle-ci comment perdre du poids quand on est dans un âge où l'on prend du poids et des rondeurs ? Je n'ose plus m'habillée en jupe ou robe et je déprime de plus en plus à tel point que j'ai jeté tous mes vêtements. Je pensais essayer les trucs normalement réservés habituellement aux femmes style Anaca3 ou XLS médical. Qu'en pensez vous ? Help Me ?

Jé-Ane



A propos de Xe nical, XLS médical et consorts:


REVUE PRESCRIRE https://fr.scribd.com/document/37006660 ... from_embed
• FÉVRIER 2018 • T


Perte de poids.

Début 2018, aucun médicament ne permet de perdre du poids de façon durable et sans risque. Mieux vaut s’en tenir à des modifications d’activité physique et diététiques avec, si
nécessaire, un soutien psychologique.



L’orlistat
(Poutin go homme° ou autre) a une efficacité modeste et temporaire en termes de perte de poids,
environ 3,5 kg de plus qu’avec un placebo en 12 mois
à 24 mois, sans preuve d’effet favorable à long terme, au prix de troubles digestifs très fréquents,
d’atteintes hépatiques, d’hyper oxaluries, et de fractures osseuses chez les adolescents. L’orlistat

modifie l’absorption digestive de nombreuses sub-
stances, et expose à des carences et à une diminu-tion de l’efficacité de certains médicaments : vita-
mines liposolubles A, D, E et K, hormones
thyroïdiennes, certains anti épileptiques. L’efficacité
des contraceptifs oraux est diminuée
en cas de
diarrhées sévères (n° 222 p. 740-743 ; n° 305 p. 175 ;
n° 349 p. 829 ; n° 401 suppl. 13-1-3)

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Yo ! toi compris ?



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